Fit werden - Fit bleiben

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.
Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.
Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie abschließende Übungen zur Entspannung. Der Kurs richtet sich sowohl an "Wieder"- EinsteigerInnen als auch an Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, sowie großes Handtuch zur Auflage auf die vorhandenen Sportmatten.

Zeitraum:	Mi, 10.04.2024 - Mi, 26.06.2024, 11 Termine
Uhrzeit:	18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort:	Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:	44,00 Euro
Anbieter:	Familienbildungsstätte Dülmen
Leitung:	Andrea Fiebig
Kursnummer:	Y2233-112
Terminliste: Mittwoch, 10.04.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 17.04.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 24.04.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 08.05.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 15.05.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 22.05.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 29.05.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 05.06.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 12.06.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 19.06.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG Mittwoch, 26.06.2024, 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG

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